در این مقاله با روشهای اصولی مراقبت از پوست چرب در فصل تابستان آشنا میشوید؛ از شوینده مناسب تا انتخاب ضدآفتاب و نکات کلیدی جلوگیری از جوش و برق پوست.
تابستان با گرمای شدید و تعریق بیشتر، میتونه چالش بزرگی برای پوست چرب باشه. اگه شما هم جزو اون دسته از افرادی هستین که تو این فصل با برق پوست، جوشهای سرسیاه یا التهابی و منافذ باز درگیر هستید، این مقاله مخصوص شماست!
✅ بایدها:
استفاده از شوینده ملایم مخصوص پوست چرب: شویندههای دارای سالیسیلیک اسید یا نیاسینامید به کنترل چربی کمک میکنن بدون اینکه پوست رو خشک کنن. شستشو دوبار در روز کافیه – بیشتر از اون پوست رو تحریک میکنه.
استفاده از تونر بدون الکل: تونر میتونه به تنظیم چربی و بستن منافذ کمک کنه، فقط دقت کن بدون الکل باشه که پوست رو نسوزونه.
ضدآفتاب فاقد چربی و سبک: دنبال ضدآفتابی باش که نوشته باشه oil-free یا non-comedogenic. ضدآفتاب رو هر ۲ تا ۳ ساعت تمدید کن حتی اگه خونهای.
ماسکهای جذب چربی ۱ تا ۲ بار در هفته: ماسکهای خاک رس یا زغال فعال میتونن سبوم اضافی رو جذب کنن و جوشها رو کم کنن.
❌ نبایدها:
شستن بیش از حد صورت: خیلیها فکر میکنن هر چی بیشتر بشورن، پوست کمتر چرب میشه. در حالی که این کار باعث میشه پوست بیشتر چربی تولید کنه!
استفاده از محصولات خشککننده قوی: مثل الکل یا صابونهای قوی که تعادل طبیعی پوست رو به هم میزنن.
زدن ضدآفتاب چرب یا استفاده نکردن از اون: ضدآفتاب اشتباه مساوی با جوش و التهاب بیشتر. استفاده نکردن از ضدآفتاب هم باعث ایجاد لکهای سرسخت میشه.
خوابیدن با آرایش یا تعریق: پاکسازی نکردن صورت بعد از ورزش یا خوابیدن با آرایش باعث بسته شدن منافذ و بروز جوش میشه.
🔍 نتیجهگیری:
مراقبت درست از پوست چرب در تابستان، میتونه تا حد زیادی از جوش، برق پوست و منافذ باز جلوگیری کنه. اگه نیاز به روتین تخصصی یا درمانهای پیشرفته مثل مزوتراپی یا پاکسازی حرفهای داری، میتونی با ما مشاوره بگیری 💛
