لنتیگو نوعی لک قهوهای یا قهوهای تیره است که معمولاً در اثر قرارگیری طولانیمدت در معرض نور آفتاب یا افزایش سن ایجاد میشود. این لکها برخلاف ککومک، در طول سال کموزیاد نمیشوند و ماندگارترند. به آنها لکهای سنی یا لکهای ناشی از آفتاب هم گفته میشود.
📍 در چه ناحیهای از پوست دیده میشود؟
نواحی که در طول عمر بیشتر در معرض آفتاب بودهاند:
گونهها
پشت دستها
ساعد
شقیقهها
گردن و دکلته
بیشتر در افراد بالای ۴۰ سال یا افراد با سبک زندگی در فضای باز دیده میشود.
❗ چه عواملی باعث ایجاد لنتیگو میشوند؟
اشعه فرابنفش خورشید (UVA و UVB) – عامل اصلی
افزایش سن و کاهش مقاومت طبیعی پوست
نبود محافظت مناسب در برابر نور آفتاب در طول زندگی
گاهی زمینه ژنتیکی یا تیپ پوستی روشن
💡 چه کارهایی برای بهبود لنتیگو مؤثر است؟
✳️ مراقبت خانگی:
استفاده از ضدآفتاب با SPF بالا بهصورت روزانه
سرمها یا کرمهای حاوی ترکیبات روشنکننده مانند آربوتین، نیاسینامید، رتینول ملایم، ویتامین C
لایهبردارهای خفیف برای یکدست شدن پوست
پرهیز از محصولات معطر یا تحریککننده
✳️ درمانهای کلینیکی:
IPL (نور شدید پالسی) – در اغلب موارد مؤثر است (با تست و تحت نظر متخصص پوست)
لیزر Q-Switch یا پیکوشور – در جلسات کنترلشده
پیلینگهای شیمیایی ملایم (TCA درصد پایین، Jessner، پیگمنت پیل)
مزوتراپی یا میکرونیدلینگ با کوکتل روشنکننده برای لکهای پراکنده
⛔ چه چیزهایی باعث بدتر شدن این لکها میشود؟
قرار گرفتن مکرر در معرض نور آفتاب بدون ضدآفتاب
استفاده از محصولات محرک که باعث التهاب یا خشکی بیش از حد پوست میشوند
تحریک مکانیکی پوست (مثل سایش، خراش یا بخار زیاد)
بالا رفتن سن بدون مراقبت روزانه مناسب
✅ بایدها و نبایدهای مهم در مورد لنتیگو
✅ بایدها:
استفاده مداوم از ضدآفتاب حتی در خانه یا فصل زمستان
انجام درمانهای غیرتهاجمی بهصورت تدریجی
بررسی سالانه پوست برای تشخیص تغییرات مشکوک (برای افتراق با ضایعات خطرناک)
مرطوب نگه داشتن پوست برای افزایش مقاومت و بهبود رنگ پوست
❌ نبایدها:
نباید درمانهای قوی بدون تست یا ارزیابی انجام شود (مثل IPL روی پوستهای تیره)
نباید از محصولات نامشخص یا خانگی برای روشن کردن لکها استفاده کرد
نباید درمانها را بهصورت پشت سر هم و بدون فاصله انجام داد
نباید پوست لایهبرداری شده را بدون محافظت رها کرد.
